"Jestem spokojem" - Akademia Uważności w Tczewie

(fot. mat. prasowe)

odbyło się
27
01.2020
Poniedziałek
Tczew - "Jestem spokojem" - Akademia Uważności w Tczewie
Zapraszamy na otwarte spotkanie z Uważnością organizowane przez Akadamię Uważności w Tczewie, które odbędzie się w Kobieciarni - Dom Inspiracji ul. Lecha 4/2 dla wszystkich zainteresowanych: początkujących i tych, którzy już praktykują. Usłyszysz jak można praktykować uważność będąc dorosłym oraz dzieckiem. Zobaczysz jak można wykorzystywać własne zasoby do poprawy zdrowia i samopoczucia poprzez medytację.

27.01.2020 poniedziałek, godz. 18:00

Co medytacja może zmienić w Twoim życiu?


- Przestaniesz rozpamiętywać przeszłość i bać się przyszłości.
- Będziesz żył bardziej świadomie.
- Zwiększysz koncentrację.
- Twój umysł stanie się bardziej poukładany i nie będziesz doświadczać gonitwy myśli.
- Dowiesz się jak radzić sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym.
- Zmienisz swoje podejście do treningów sportowych.


Spotkanie poprowadzą: Jolanta Kaschel i Patryk Kaschel

Jolanta Kaschel - jestem pedagogiem, pasjonatką uważności, ukończyłam kurs redukcji stresu w oparciu o uważność MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), prowadzę zajęcia mindfulness z dziećmi, ćwiczę yogę, trenuję flyball.
Patryk Kaschel - jestem terapeutą, studiuję psychologię, fascynuję się tematyką mindfulness, uwielbiam wszechstronną aktywność fizyczną: bieganie, yoga, wędrówki po górach.

Wydarzenie jest bezpłatne, ale wymaga rejestracji na stronie:
www.jestemspokojem-odu2020.konfeo.com.
Liczba miejsc ograniczona.

Prosimy o przybycie kilka minut przed spotkaniem - zaczynamy punktualnie.

Drukuj
Prześlij dalej

Komentarze (1)
dodaj komentarz

  • +1

    xxx_gość

    27.01.2020, 12:08

    Jestem oazą spokoju. P***onym k***a zaj**iście wyciszonym kwiatem lotosu na zaj**iście spokojnej tafli j**anego jeziora. Jestem wręcz jak j**any wagon pełen p***onych medytujących tybetańskich mnichów.

    Odpowiedz
    IP: 83.20.xx7.xx7 
Uwaga! Publikowane powyżej komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu, które dodano po zaakceptowaniu regulaminu. Tcz.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Jeżeli którykolwiek komentarz łamie zasady, zawiadom nas o tym używając opcji "zgłoś naruszenie zasad komentowania lub zgłoś nadużycie" dostępnej pod każdym komentarzem.